בריאות הגוף
הכנה לפעילות :1 *קרפים לכל חניך לתלייה על הידיים והראש *להדפיס כמספר החניכים
את השיר.
הכנה לפעילות :2 * להדפיס את השלטים לדוכני ספורט *חישוק *חבל *כדור
הכנה ליצירה:
אופציה א'- * לבקש מהילדים להביא מהבית ירקות לסלט או לקנות לבד. *צלחת חד
פעמית לכל חניך. *סכין חד פעמי לכל חניך *מזלג לכל חניך *שמן, מלח, פלפל.
אופציה ב'- *להדפיס לכל חניך את משחק הזיכרון *צבעים ומספריים. *שקית ניילון לשים
את המשחק.
שעת פ עי ל ו ת
פעילות :1למדריכות יש קרפים על הראש והידיים, המדריכה קושרת לכל ילד קרפ על
הראש והידיים. אחרי שכל הילדים מתיישבים מלמדים אותם את הראפ:
בקייטנת צוללים,
הבריאות חשובה וחיונית.
הופ קפיצה וקצת ריצה
דילוג קטן, ומחיאה.
שמאל ימין זה אפשרי
נפש בריאה בגוף בריא.
פעילות :2 דוכני ספורט וODT
*הילדים עומדים בשורה, כולם עם קרפים אדומים קשורים על הראש ומתחיל המרתון –
תחרות ריצה מקצה לקצה.
* הרגליים של הילדים מחוברות על ידי חבל ועל הילדים ללכת מנקודה א' לנקודה ב'
בתיאום מושלם! אם ילד אחד התנתק מהשורה, צריך להתחיל מהתחלה.
*הילדים עומדים במעגל ומחזיקים ידיים. המטרה של המשחק היא להעביר חישוק בלי
להפריד את הידיים. כל אחד בתורו צריך להכניס את כל הגוף שלו כדי להעביר את
החישוק לשני.
*כולם עומדים במעגל עם רגליים מפוסקות, המטרה של כל אחד היא שהכדור לא יכנס לו
בין הרגליים. כל אחד זורק את הכדור ומנסה להכניס ל חבר בין הרגליים. שימו לב – אסור
לזוז מהמעגל, כל אחד נשאר במקום שלו לאורך כל המשחק.
ב"ה
קיץ תשפ"ג
סיפור
שאול מתי אתה הולך לרופא? קבעת כבר תור? על זה עדיין לא שמעתם אדם מבוגר שהגרון
כואב לו יותר משבועיים הוא בקושי בולע בקושי מדבר וללכת לרופא הוא לא מוכן. שאול
הוא אדם בריא )בדרך כלל( גם כשכואב לו והוא סובל- להיכנס אל תוך המרפאה כלל לא
עולה בדעתו. כך בדיוק הופכים לחולים, הוא מאמין וטורח לשתף בזאת את כל מי שמוכן
להאזין. אם לא נבדקים, אם לא שואלים, המחלה איננה קיימת. לפעמים זה עובד. כאבי
הראש שלו למשל עברו לבד, ראיתם? הוא מכריז בתרועת ניצחון. ראיתם? לא הייתי צריך
רופא ולא מרפאה אדם בריא אינו נכנס למיטה חולה! אפילו כאב השיניים החריף חלף
לו לאחר כמה ימים. על טיפול שיניים שאול אפילו לא מוכן לשמוע כף רגלו לא תדרוך
לעולם )בלי נדר שאול, בלי נדר( בחדר של רופא השיניים. אבל מה יהיה עם הגרון?
הפעם אפילו שאול לא מצליח להתעלם לאכול צריך לפחות פעמיים ביום. אבל איך אפשר
לאכול כשבגרון עומד גוש מכאיב שלא נותן לאוכל לעבור? אפילו את הרוק כבר קשה לו
לבלוע. נו שאול אולי תסכים פעם אחת סוף סוף להיות חולה? לקבוע לך תור לדוקטור?
)משלים בחסידות חלק א'(
תובנה ואפשרות לדיון : למה אתם חושבים ששאול צריך ללכת לרופא ולשמור על
הבריאות שלו? הוא לא יכול להישאר פשוט בבית וכמו שחלף לו כאבי הראש והשיניים
כך גם יחלוף לו כאב הגרון?
נמשל בחרוזים:
יש כאלה שמן הבעיה מעדיפים להתעלם,
הם חושבים שכך הרבה יותר משתלם.
גרועים מהם הם אלה שטעותם גרועה
הטוענים שהם בריאים ולא סובלים משום מחלה.
המחלה, היא מחלה ילדים,
ואיתה כלל לא משחקים.
יהודי צריך לזכור, שלמחלה צריך מזור.
ובשביל לקיים כל מצווה ומצווה,
צריך לשמור על בריאות איתנה.
לכן כל בוקר נעשה תרגילים
נהיה בריאים ויהיה לנו כוח לעשות מעשים טובים
סרטון
קישור
יצירה
אופציה :1 הכנת סלט ירקות- כל אחד מביא מהבית מספר ירקות, קערה וסכין ויחד מכינים
סלט. ניתן להכין גם סלט פירות מרענן.
אופציה :2 משחק זיכרון- הכנת משחק זיכרון: צובעים את התמונות, גוזרים ומשחקים.
בהנאה!